Den duševního zdraví na naší škole – Pusť svůj strach

V pátek 10. října jsme si na naší škole připomněli Den duševního zdraví zapojením do celorepublikového projektu Pusť svůj strach. Celý týden jsme se s žáky věnovali aktivitám, které nám pomohly lépe porozumět strachu – jak vzniká, proč je přirozený a jak s ním pracovat, aby nás neovládal.

Společně jsme tvořili kruh důvěry, ve kterém mohli žáci otevřeně sdílet své pocity. Pomocí aktivity pojmenování strachu jsme si uvědomili, že i ten největší strach ztrácí sílu, když se o něm mluví. V rámci introspektivní chvíle napsali žáci dopis svému budoucímu já, ve kterém popsali, čeho se bojí dnes – a co by si přáli překonat.

Celý týden vyvrcholil symbolickým aktem – papírky se strachy, které děti během týdne napsaly, jsme společně vhodili do připravené popelnice. Za bouřlivého jásotu žáků a s velkou dávkou odhodlání je poté popeláři odvezli pryč – a s nimi, doufejme, alespoň část těchto obav.

Tento týden nám připomněl, že strach je normální, ale nemusí nás řídit. Důležité je o něm mluvit a nebýt na něj sám.

Děkujeme všem, kteří se zapojili!

Fotogalerie